Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Диеты - это хорошо, но есть одно но..  (Прочитано 17123 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
mishelin
Опытный
***

Репутация: +50/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
04 Августа 2013, 17:04:12

Пол: Женский
Сообщений: 195


Откуда: Кривой Рог, Украина
С нами с: 2008-05-14
Дата рождения: 1976-04-02
Татьяна

463386424
Просмотр профиля Awards
« : 16 Февраля 2010, 13:19:22 »

Девченки! Я сама страдаю лишним весом, диеты мне не помогают, да я и не считаю соблюдение диет верным способом к похудению. Однако выразить научным словом это я не могу сама. А тут на этом форуме нашла ссылку на сайт. мне он очень понравился - зачиталась. И вот нашла методику похудения, на мой взгляд очень правильную, если не лениться. Даю ссылку. [/color]]http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=353&Itemid=88 (http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=353&Itemid=88)  Вообще полезно будет всем этот сайт внимательным образом изучить. Не подумайте, я не в коем случае ничего не рекламирую - к нему не имею отношения, просто хочется помочь девочкам правильно и безопасно худеть, я начинаю эту методику. Там описаны конечно такие упражнения как бег бегу. велотренажер, бассейн, но если это все недоступно. по некоторым причинам в виду отсутствия или же нерешительности показать свое тело другим, то я буду просто применять прыжки на месте. тоже эффективно, мой кум так сбросил 15 кг за месяц, просто прыгая , начиная со 100 раз и доводя до 1000 и более. ну и рацион питания прилагается более здоровый  чем диеты. Всем удачи!
« Последнее редактирование: 16 Февраля 2010, 13:21:40 от mishelin » Записан
dara
Профи
****

Репутация: +140/-3
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
26 Июля 2013, 12:37:07

Пол: Женский
Сообщений: 353


С нами с: 2010-02-06

Просмотр профиля Awards
« Ответ #1 : 17 Февраля 2010, 02:24:46 »

 ненаю прыгать на месте можно себе позволить если живешь на первом этаже. а выполз в "свет"  если стесняешься своего тела  кроме депрессии ни к чему не приведет (по себе знаю). я прочитала статью - все конечно правильно но... там блин нагрузки какие то не реальные. а с нашим "сил нет"  "лень" и "некогда"  Об стену вообще безнадега. уж не лучше ли по старинке - пресс, обруч, приседания и обертывания?   кстати о птичках, спорт тоже палка с двумя концами. занимаешься интенсивно - худеешь, бросил - так разнесет мало не покажется. единственное что я оттуда почерпнула -  ешьте левой рукой  Ржунимагу - надо попробовать.   mishelin  а что значит диеты не помогают. на каких ты сидела? может просто они тебе не подходили? и какой у тебя вес и рост?
« Последнее редактирование: 17 Февраля 2010, 02:35:19 от dara » Записан
mishelin
Опытный
***

Репутация: +50/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
04 Августа 2013, 17:04:12

Пол: Женский
Сообщений: 195


Откуда: Кривой Рог, Украина
С нами с: 2008-05-14
Дата рождения: 1976-04-02
Татьяна

463386424
Просмотр профиля Awards
« Ответ #2 : 17 Февраля 2010, 10:54:39 »

Dara, диетами я только хуже себе делала и поняла это недавно. Я живу на Украине (не знаю откуда ты) и у нас на канале СТБ был проект. 7 подопытных женщин (естественно оп собственному желанию) худели на самых популярных диетах -они все на этом форуме есть. И вот какие результаты: их обследовали врачи до и после - вес они конечно незначительно снизили, но здоровью своему навредили критически, я с уверенностью скажу что вес к ним вернется. Единственная подопытная которая не сидела на диете, а просто рационально питалась по пищевой пирамиде только улцчшила свое здоровье и снизила вес так же как и все остальные. Я всегда была противницей диет и считаю что без физ нагрузок похудеть нельзя без вреда, и необязательно пупок надрывать - постепенно наращивать. Кстати о прыжках - я живу на 8 этаже и ничего пол не проваливается. О диетах: я пробовала почти все из перечисленных и Славянскую клинику с пилюльками и уколами - да, худеется, но вес быстро опять возвращается, заметно ухудшилось здоровье, а после физ нагрузок такой бодрячок и настроение супер, так что не ленитесь. Про свой вес я очень стесняюсь писать, так как после всех моих похудений результат был таков что я с 76 кг за 7 лет выросла до 130кг. И теперь мне надо больше заниматься лечением нежели диетами. Я читаю результаты диет -Да, девочки молодцы, сила воли есть, но мне просто страшно становится какие могут быть последствия. Единственно разумная система питания это система минус 60 - обратите внимание, самое рациональное, опять же она мне оказалась не под силу, так как после 18.00 есть нельзя, а совсем ничего я не могу. хоть яблочко или кефир надо.
« Последнее редактирование: 17 Февраля 2010, 10:56:48 от mishelin » Записан
Soyka
Профи
****

Репутация: +160/-1
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Ноября 2010, 11:32:13

Пол: Женский
Сообщений: 268


Откуда: Киев
С нами с: 2010-01-15

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #3 : 01 Марта 2010, 17:44:53 »

Я тоже после той передачи перешла на рациональное питание! На нем не стоит ожидать быстрой потери веса. Это может быть и 2 кг в месяц, но меня это устраивает. Говорят, чем медленнее вес уходит, тем медленнее приходит! мечтаю в облаках
Записан
Irishka_
Продвинутый
**

Репутация: +6/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
29 Октября 2014, 15:48:57

Пол: Женский
Сообщений: 59


С нами с: 2010-03-16
Дата рождения: 1985-03-24
счастливая мамочка


Просмотр профиля Awards
« Ответ #4 : 22 Июня 2012, 13:24:01 »

Я тоже против всех диет, лучше питаться сбалансировано, пить много водички, кушать овощи и фрукты. После жирной пищи можно выпить ферменты( типо мезим, фестал и т.д.), они помогут переварить пищу. Что касается комплексов при беге или неудобства в прыжках, то это можно заменить обычной ходьбой (минут 40 в день). Старайтесь не ездить на лифте, а сами подниматься по ступенькам. Если на маршрутке надо проехать только пару остановок, то тоже лучше самостоятельно добраться до места назначения на своих двух =) И результат не заставит себя ждать )))))
Записан
GlazAlmaz
Начинающий
*

Репутация: +7/-7
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
13 Августа 2012, 09:13:09

Пол: Мужской
Сообщений: 17

Откуда: Russia
С нами с: 2008-04-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #5 : 22 Июля 2012, 14:31:54 »

это кстати в начале темы ссылка на мою статью... я раньше писал для того сайта (сейчас уже нет)
Записан
OksanaBilla
Начинающий
*

Репутация: +0/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
01 Апреля 2013, 07:04:58

Сообщений: 6

С нами с: 2013-01-24

Просмотр профиля Awards
« Ответ #6 : 01 Апреля 2013, 07:03:30 »

интирестно, но както не убидительно...
Записан
vazonov11
Гость
« Ответ #7 : 02 Августа 2014, 13:40:44 »

похудела на 20кг используя эту методику http://fit4life.ru/partner/ragnar/ripped
О, стоит 13 баков. А что там в ней?
Записан
KasNra
Начинающий
*

Репутация: +0/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
25 Января 2015, 09:40:26

Пол: Женский
Сообщений: 9


С нами с: 2013-09-11
Дата рождения: 1981-04-05

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #8 : 15 Октября 2014, 21:27:21 »

Еще открыла для себя классные семена чиа lachia, чтобы не поправляться и худеть. Натуральный метод похудения. Снижается аппетит, кишечник при этом хорошо работает.
Записан
Everyone
Опытный
***

Репутация: +0/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
21 Апреля 2016, 10:38:02

Сообщений: 138


С нами с: 2014-12-30

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #9 : 14 Января 2015, 17:45:49 »

впервые слышу
Записан
KasNra
Начинающий
*

Репутация: +0/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
25 Января 2015, 09:40:26

Пол: Женский
Сообщений: 9


С нами с: 2013-09-11
Дата рождения: 1981-04-05

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #10 : 25 Января 2015, 09:39:28 »

Tanya-B, я тоже не слышала о таком….Я продолжаю пить семена чиа   la-chia, очень хорошо поддерживает организм, очищается хорошо, нормализовался полностью обмен веществ, привыкла уже кушать меньшими порциями.
Записан
Екатеринчик
Начинающий
*

Репутация: +0/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
18 Июня 2017, 17:26:23

Пол: Женский
Сообщений: 15


Откуда: Украина
С нами с: 2015-01-27
Дата рождения: 1984-12-04

Просмотр профиля Awards
« Ответ #11 : 27 Января 2015, 00:30:18 »

Это не диета а наблюдения за мужем : он спортсмен , и перед соревнованиями  что он делает:
Одевает много вещей, куртки,свитер + бег, а потом садиться в ванную гарячую и ... через пару дней он теряет достаточно, что бы его на взвешивании поставили в "нужный вес". ИМХО: может кому то поможет, мои наблюдения )
Записан
Helgan
Начинающий
*

Репутация: +0/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
28 Июля 2017, 21:07:14

Сообщений: 1

С нами с: 2017-07-28

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #12 : 28 Июля 2017, 21:03:00 »

Девченки! Я сама страдаю лишним весом, диеты мне не помогают, да я и не считаю соблюдение диет верным способом к похудению. Однако выразить научным словом это я не могу сама. А тут на этом форуме нашла ссылку на сайт. мне он очень понравился - зачиталась. И вот нашла методику похудения, на мой взгляд очень правильную, если не лениться. Даю ссылку. [/color]]http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=353&Itemid=88 (http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=353&Itemid=88)  Вообще полезно будет всем этот сайт внимательным образом изучить. Не подумайте, я не в коем случае ничего не рекламирую - к нему не имею отношения, просто хочется помочь девочкам правильно и безопасно худеть, я начинаю эту методику. Там описаны конечно такие упражнения как бег бегу. велотренажер, бассейн, но если это все недоступно. по некоторым причинам в виду отсутствия или же нерешительности показать свое тело другим, то я буду просто применять прыжки на месте. тоже эффективно, мой кум так сбросил 15 кг за месяц, просто прыгая , начиная со 100 раз и доводя до 1000 и более. ну и рацион питания прилагается более здоровый  чем диеты. Всем удачи!
Прыгать и спорт зал это хорошо, но а что с Вами будет когда не будет возможности посетить спорт зал или одолеет лень на какой-то промежуток времени? Я худела следующим образом: НИКАКИХ диет у меня не было! Поделила свой день на две части: утром сложные углеводы, вечером белок. Если хочу сладкое - позволяю 1 конфетку или пироженку УТРОМ. В выходные ем что хочу. И спортзал (преимущественно кардиотренеровки). Сейчас я не хожу в спортзал уже 4месяца и в весе не прибавляю! Похудела так на 20кг. Сейчас планирую сделать липоскульптуру, потому что некоторые участки тела отредактировать так и не смогла. Вот нашла проект Оморфия - пытаюсь выиграть операцию.)
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в: