Методика Голтиса "Исцеляющий импульс - как убрать "Галифе"

[yul1481]

Привет всем форумчанам. 

Наткнулась в нете на методику Голтиса. Называется исцеляющий импульс" Мини книга "как убрать голифе на бедрах.

Методика обещает супер результат всего за  4 заниятия в неделю по 15 минут.

Вот ссылка http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-23157/

Может кто-нибудь занимался по этой методике,  расскажите какие результаты.

[yul1481]

Привет всем. С :run завтрашнего дня начну опробовать эту чудо методику.

О результатах буду отчитываться каждую неделю.

Кому интересно присоеденяйтесь.

[yul1481]

Как и обещала начала делать упражнения по Голтису, направленные на уменьшение области галифе.

Вчера было первое занятие.
Упражнение  кажется  совсем не сложное, но нагружка на эту область очень чувствуется.

Через неделю напишу отчет, какой результат дает это упражение.

Если есть желающие, присоеденяетесь, вместе веселее.

[coha71]

Yul  приветик! Как результаты? Поделись успехами и впечатлениями.

[yul1481]

Привет. Из-за отсутствия еденомышленников, что-то я это дело забросила.
Вот думаю начинать осваивать или нет!!!!!

[yul1481]

Итак, все-таки начала я сегодня опробовать эту методику.
Хочу продержаться хотя бы неделю.
Сделала замеры, через неделю отпишусь каковы результаты.
Но при сегодняшних занятиях нагрузка на ушки ощущается , так что будем надеятся на хорошие результаты. 

[yul1481]

Итак отчитываюсь.
Соглано методике сегодня выходной.
Следующее занятие завтра.
Поробую увеличить количество подъемов до максимума, т.е. до 70.
Методика обещает сногсшибательные результаты, так что я продолжаю!!!!!
У кого проблемы с голифе присоеденяйтесь!!!!!!

[yul1481]

И так, сегодня второе занятие. как и обещала сделала подъмы ног по максимуму, т.е. по 70 раз.
Ждем результата. 

[Свет твоего окна]

Привет!
Сколько тебе лет?
Просто заглянула,а  мы приблизительно к одному весу стремимся...Ты занимаешься? Как результаты?

[yul1481]

Привет!!! Мне 26. А тебе?
Пока притормозила, но завтра буду продолжать. Потихоньку см уходят. Но до идеала еще далеко!!!!

[yul1481]

Итак сегодня начала продолжать методику, посмотрим что из этого выйдет!!!

[семуила]

yul1481 удачи тебе 
и обязательно отписывайся ..интересно какие будут результаты