Страниц: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 51   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Не есть после 15-00  (Прочитано 115335 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Mat
Гуру Диет
*****

Репутация: +370/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
07 Октября 2013, 05:05:55

Пол: Женский
Сообщений: 713


Откуда: Нижневартовск
С нами с: 2008-05-05
Дата рождения: 1983-06-20
Юля


Просмотр профиля Awards
« : 27 Октября 2010, 04:09:56 »

Девочки, может кто-нибудь не ест (или был опыт)после 15-00?или 16-00?
У меня сестра сильно похудела не ела после 16-00,хотя говорит иногда могла яблоко съесть,кефир попить, по кг.не смогла сказать,но визульно и по одежде очень было заметно.
Я недавно начала... похудела пока на 1,5 кг.
После 15-00 вода с парой ложек клетчатки,кофе.В немереных количествах.
Может кто хочет попробовать?
Я сегодня тоже так буду питаться.По выходным конечно после 15-00 ем,  вино красное допустим с рыбой и т.д.(то есть без углеводное что-нибудь)
А вообще менюшка в принципе такая в основном
з. все что хочешь .сладкое,мучное и т.д.,но до 12-00
о. по кремлевке питаюсь, ну там яйца,мясо,рыба,колбасы и т.д.
Мне пока нравиться.буду рада если кто присоединиться
Записан
Ламис
Гуру Диет
*****

Репутация: +445/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
02 Марта 2013, 08:53:55

Пол: Женский
Сообщений: 994


С нами с: 2010-03-30
Дата рождения: 1990-09-12
...зорко одно лишь сердце


Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #1 : 27 Октября 2010, 07:43:11 »

здравствуй Mat!
у меня был такой опыт.я когда-то очень давно сидела на кремлёвке, похудела...но...боязнь того что всё вернётся меня очень напрягала. и я сначало перестала питаться после 16:00, затем после 15:00, потом после 14:00 и дошла в итоге до 13:00.
похудела здорово урряяя всё джинсики одевала не расстёгивая пуговку и молнию.
сейчас стораюсь после 16:30 не кушать. в это время выпиваю стакан молока. иногда добовляю какой-нить фрукт.по желанию, если очень хочется кушать Улыбка
а подруга у меня когда худеет не ест после 12:00.
Записан
Mat
Гуру Диет
*****

Репутация: +370/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
07 Октября 2013, 05:05:55

Пол: Женский
Сообщений: 713


Откуда: Нижневартовск
С нами с: 2008-05-05
Дата рождения: 1983-06-20
Юля


Просмотр профиля Awards
« Ответ #2 : 27 Октября 2010, 10:05:03 »

Ой, я бы не смогла после 13-00 не есть. А сколько на кремлевке скинула?
Мне помогает очень после 15-00 вода с клетчаткой(прямо как будто поела!).
так бы я не смогла конечно!
А сколько скинула не помнишь?когда после обеда не ела?
Записан
Ламис
Гуру Диет
*****

Репутация: +445/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
02 Марта 2013, 08:53:55

Пол: Женский
Сообщений: 994


С нами с: 2010-03-30
Дата рождения: 1990-09-12
...зорко одно лишь сердце


Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #3 : 27 Октября 2010, 10:15:17 »

у меня тогда не было весов к сожалению, и я не могла наблюдать изменение веса ненаю
но я взвешивалась у мамы на работе, правда очень редко.
результат на кремлёвке меня очень порадова где-то -7кг. а потом я даже не знаю сколько у меня ушло. может ещё кг 2. точно не знаю Улыбка
но мне было совсем не сложно не кушать после 13:00
но конечно сейчас я так больше не смогу....всё-таки задумалась о своём питании...конечно тогда были ужасные проблемы  где еще нормально почитаешь
сейчас я питаюсь по системе -60, впринципе как и ты, до 12 всё что захочу, не считая калорий и порций, конечно в пределах разумного Смеющийся
а в обед могу и мяса покушать, или макарошек ну а ужин само собой ограничеваю Улыбка
Записан
Mat
Гуру Диет
*****

Репутация: +370/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
07 Октября 2013, 05:05:55

Пол: Женский
Сообщений: 713


Откуда: Нижневартовск
С нами с: 2008-05-05
Дата рождения: 1983-06-20
Юля


Просмотр профиля Awards
« Ответ #4 : 27 Октября 2010, 10:25:05 »

Про системку минус 60 знаю, тоже думала как питаться ну получается д,что я как на системе,буду придерживаться,только без ужина
Записан
Ламис
Гуру Диет
*****

Репутация: +445/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
02 Марта 2013, 08:53:55

Пол: Женский
Сообщений: 994


С нами с: 2010-03-30
Дата рождения: 1990-09-12
...зорко одно лишь сердце


Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #5 : 27 Октября 2010, 10:38:47 »

а свои 1,500 ты за какое время скинула?
Записан
Mat
Гуру Диет
*****

Репутация: +370/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
07 Октября 2013, 05:05:55

Пол: Женский
Сообщений: 713


Откуда: Нижневартовск
С нами с: 2008-05-05
Дата рождения: 1983-06-20
Юля


Просмотр профиля Awards
« Ответ #6 : 27 Октября 2010, 10:52:19 »

Где-то за 4 дня по-моему,точно не скажу не помню.Но здесь буду отписываться, с сегодняшнего дня...Будем считать что вчера был первый день.за вчера отвес-0,400
Записан
G@linka
Старший советник
***

Репутация: +1274/-13
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
16 Октября 2017, 22:10:40

Пол: Женский
Сообщений: 10922


Откуда: Киев
С нами с: 2009-12-23
NON STOP, девочки-конфетки!!! ♥♥♥


Просмотр профиля Awards
« Ответ #7 : 27 Октября 2010, 10:52:27 »

Ого, девочки!!! Для меня это шок!!! Как можно не есть после 13.00 вообще!!!  
Мне иногда после 18.00 невыносимо  Об стену
Это у вас сила воли такая или вам не хочется есть вообще???  что это там?
Записан
Mat
Гуру Диет
*****

Репутация: +370/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
07 Октября 2013, 05:05:55

Пол: Женский
Сообщений: 713


Откуда: Нижневартовск
С нами с: 2008-05-05
Дата рождения: 1983-06-20
Юля


Просмотр профиля Awards
« Ответ #8 : 27 Октября 2010, 10:56:36 »

Ого, девочки!!! Для меня это шок!!! Как можно не есть после 13.00 вообще!!! 
Мне иногда после 18.00 невыносимо  Об стену
Это у вас сила воли такая или вам не хочется есть вообще???  что это там?
помогает клетчатка!Есть вообще не хочется,она разбухает в желудке.Типо ты поела,но после 13-00, я бы не смогла.после 15-00 мне нравится,и то иногда ем
Записан
G@linka
Старший советник
***

Репутация: +1274/-13
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
16 Октября 2017, 22:10:40

Пол: Женский
Сообщений: 10922


Откуда: Киев
С нами с: 2009-12-23
NON STOP, девочки-конфетки!!! ♥♥♥


Просмотр профиля Awards
« Ответ #9 : 27 Октября 2010, 11:34:23 »

помогает клетчатка!Есть вообще не хочется,она разбухает в желудке.Типо ты поела,но после 13-00, я бы не смогла.после 15-00 мне нравится,и то иногда ем
А где об этом почитать можно? Это не вредно? И где она продается?? 
Записан
Ламис
Гуру Диет
*****

Репутация: +445/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
02 Марта 2013, 08:53:55

Пол: Женский
Сообщений: 994


С нами с: 2010-03-30
Дата рождения: 1990-09-12
...зорко одно лишь сердце


Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #10 : 27 Октября 2010, 11:41:28 »

Где-то за 4 дня по-моему,точно не скажу не помню.Но здесь буду отписываться, с сегодняшнего дня...Будем считать что вчера был первый день.за вчера отвес-0,400

ну тогда я с тобой, правда я после 16:00 не буду кушать.
Ого, девочки!!! Для меня это шок!!! Как можно не есть после 13.00 вообще!!! 
Мне иногда после 18.00 невыносимо  Об стену
Это у вас сила воли такая или вам не хочется есть вообще???  что это там?

в то время у меня была сила воли, я ужасно боялась набрать потерянное, и мне почемуто казалось что я ужасно толстая! тогда при росте 1.70 я весила 57-58 мечтаю в облаках я тогда даже не знала что такое клетчатка, и пила только один чай.
но ничего конечно в этом хорошего не было, всё вернулось.
сейчас стораюсь питаться правильно.
Записан
Mat
Гуру Диет
*****

Репутация: +370/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
07 Октября 2013, 05:05:55

Пол: Женский
Сообщений: 713


Откуда: Нижневартовск
С нами с: 2008-05-05
Дата рождения: 1983-06-20
Юля


Просмотр профиля Awards
« Ответ #11 : 27 Октября 2010, 11:45:56 »

А где об этом почитать можно? Это не вредно? И где она продается?? 
невредно,наоборот полезно!
нерастворимая клетчатка в желудке под действием выпиваемой жидкости набухает, ускоряет опорожнение желудка, вымывает излишний холестерин и желчные кислоты. Словно метелочкой она выметает, чистит наш организм: нерастворимые волокна транзитом проходят по желудку и кишечнику, впитывают в себя все шлаки и токсины и выводят их.
Нерастворимая клетчатка содержится в овощах, фруктах, бобовых и зерновых.
Кроме положительного для организма в целом, а для кишечника - в частности, механического воздействия, о котором вы прочли чуть выше, клетчатка создает отличные условия для развития и поддержания нормальной микрофлоры кишечника.
Самые последние исследования доказывают, что зачастую именно недостаток клетчатки провоцирует возникновение проблем с пищеварением. Ее даже рекомендуют есть при воспалительных процессах в кишечнике, кроме того, считается, что клетчатка помогает предотвратить их в будущем. Некоторые ученые считают, что клетчатка — прекрасное средство профилактики рака толстой и прямой кишки.
Еще одно золотое качество клетчатки состоит в том, что она снижает уровень холестерина в крови (это оберегает от хворей наше сердце и сосуды).
Кроме того, клетчатка существенно уменьшает риск возникновения камней в желчном пузыре.
В общем, продукты, богатые клетчаткой, справедливо считаются основой здорового питания.

Ура-а-а!Я нашла единомышленника!!!
Записан
Ламис
Гуру Диет
*****

Репутация: +445/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
02 Марта 2013, 08:53:55

Пол: Женский
Сообщений: 994


С нами с: 2010-03-30
Дата рождения: 1990-09-12
...зорко одно лишь сердце


Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #12 : 27 Октября 2010, 11:50:03 »

спасибо за инфу)))очень интересно что это там? надо тоже себе прикупить её Хммм
кстати, меня зовут Лена,а тебя Mat?
Записан
Mat
Гуру Диет
*****

Репутация: +370/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
07 Октября 2013, 05:05:55

Пол: Женский
Сообщений: 713


Откуда: Нижневартовск
С нами с: 2008-05-05
Дата рождения: 1983-06-20
Юля


Просмотр профиля Awards
« Ответ #13 : 27 Октября 2010, 11:56:41 »

А меня ЮлЯ,очень приятно,забегай сюда,я тут буду отписываться о результатах,и что ела..
Записан
Ламис
Гуру Диет
*****

Репутация: +445/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
02 Марта 2013, 08:53:55

Пол: Женский
Сообщений: 994


С нами с: 2010-03-30
Дата рождения: 1990-09-12
...зорко одно лишь сердце


Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #14 : 27 Октября 2010, 12:01:31 »

очень приятно :Love:
хотела тебя спросить что это там? как употреблять эту клетчатку? и сколько она стоит? прошу прощения за глупые вопросы, просто я никогда ей не интересовалась ненаю
Записан
Страниц: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 51   Вверх
  Печать  
 
Перейти в: