Страниц: 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 [20] 21   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Вегетарианское похудение  (Прочитано 32844 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #285 : 23 Января 2017, 23:28:16 »

Удачи в похудении! люблю все ипонскоеБуду заглядывать,чтоб не скучно было
Записан
эльвирка
Гуру Диет
*****

Репутация: +308/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
30 Августа 2017, 12:22:06

Пол: Женский
Сообщений: 1090


Откуда: españa
С нами с: 2010-11-05
Дата рождения: 1980-03-16

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #286 : 24 Января 2017, 12:56:56 »

Спасибо Нати Прэвэээдддзаходи когда пожелаешь.
сегодня меню
завтрак:сок апельсиновый  и тост с томатов и специями
перекус: мюсли  с соевым молоком ,маком семенами чиа и клубникой и черникой
обед:овощи слегка обжаренные  в стиле воок
перекус:банан  и зеленый  горошек (свежии)
Ужин:салат средиземный
Чай. И вода
Записан
эльвирка
Гуру Диет
*****

Репутация: +308/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
30 Августа 2017, 12:22:06

Пол: Женский
Сообщений: 1090


Откуда: españa
С нами с: 2010-11-05
Дата рождения: 1980-03-16

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #287 : 25 Января 2017, 19:54:21 »

Всем привет.у меня зажоры ой...боюсь
меню
завтрак:фреш фруктовый с тостом  из помидора
перекус: корейская морковка. (Домашняя) уплела  4 моркови за присест Ржунимагу
обед:спагетти по тайский с сейтаном
перекус:чай с лавашом
ужин:салат (огурец помидор и зелень)
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #288 : 26 Января 2017, 08:21:25 »

Привет!
Как настроение? ПодмигивающийКак успехи в похудении?
Записан
эльвирка
Гуру Диет
*****

Репутация: +308/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
30 Августа 2017, 12:22:06

Пол: Женский
Сообщений: 1090


Откуда: españa
С нами с: 2010-11-05
Дата рождения: 1980-03-16

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #289 : 26 Января 2017, 10:40:58 »

Приветы Прэвэээддд  настроение похудеть есть   спасибо Нати что заходишь
вот 2ая неделя пошла.после вчерашних спагетти я опух ой...боюсьчувствую тяжесть.больше макароны ни ни.
лучше овощи потушить с рисом или киноа
Думаю в неделю по кг буду сбрасывать.медленно  но точно.
меню
Завтрак сок апельсиновый  с тостоМ
перекус мюсли с семенами
обед овощи тушеные
перекус салат фруктовый
Ужин шпинат с стручковый фасолью
Записан
эльвирка
Гуру Диет
*****

Репутация: +308/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
30 Августа 2017, 12:22:06

Пол: Женский
Сообщений: 1090


Откуда: españa
С нами с: 2010-11-05
Дата рождения: 1980-03-16

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #290 : 27 Января 2017, 11:00:34 »

Всем привет. у нас льет дождик .
здорово еду закупаться продуктами.молочка растительног и печеньки какие нибудь к чаю,а то холодрынь совсееем ой...боюсь
вес стоит 60.но я чувствую как уменьшилось в объемах ( бегаю в где еще нормально почитаешьчасто)на ногах кожа разгладилась не так сильно видно целлюлит.
Сегодняшний  меню
завтрак сок апельсиновый  и тост с томатоМ
перекус   яблоко банан
Обед морковка корейская  и салат из баклажан корейский
перекус фруктовый  салат
ужин фасоль с шпинатом обжаренные  с луком
что то много всего хух, устала
да, вчера сделала веганскую  колбасу докторскую ,объединие, и хумус тоже
срочно надо замериться.....
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #291 : 27 Января 2017, 11:11:43 »

Всем привет. у нас льет дождик .
здорово еду закупаться продуктами.молочка растительног и печеньки какие нибудь к чаю,а то холодрынь совсееем ой...боюсь
вес стоит 60.но я чувствую как уменьшилось в объемах ( бегаю в где еще нормально почитаешьчасто)на ногах кожа разгладилась не так сильно видно целлюлит.
Сегодняшний  меню
завтрак сок апельсиновый  и тост с томатоМ
перекус   яблоко банан
Обед морковка корейская  и салат из баклажан корейский
перекус фруктовый  салат
ужин фасоль с шпинатом обжаренные  с луком
что то много всего хух, устала
да, вчера сделала веганскую  колбасу докторскую ,объединие, и хумус тоже
срочно надо замериться.....

 люблю все ипонское собираю на машинку для стимула))ты замеры делай обязательно...у меня уже  :-))) уменьшились на 4см..я безгранично рада)ввела в ряд своих упражнений теперь и для груди..чтоб ниче не отвисало при похудении
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #292 : 27 Января 2017, 11:14:34 »

Привет Прэвэээддд
А морковка по корейски не даёт привеса?И салат твой из баклажан заинтересовал.Сама готовишь или покупаешь?
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #293 : 27 Января 2017, 11:18:56 »

Эльвирка а ты давно на этой диете?без мяса нормально живется?)я даже не представляю такое)у меня тут 4дня наобород с одной курогрудки состоят а ты на овощах..молодец)
Записан
эльвирка
Гуру Диет
*****

Репутация: +308/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
30 Августа 2017, 12:22:06

Пол: Женский
Сообщений: 1090


Откуда: españa
С нами с: 2010-11-05
Дата рождения: 1980-03-16

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #294 : 28 Января 2017, 10:44:25 »

Приветы Прэвэээддднати морковку сама делала,вкуснота  ням-ням
салат бакклажановый:баклажан порезать кубиками 1-1,5см обжарить в масле до золотистого цвета.
порезать перец болгарскии помидор огурец( помельче чем баклажан) много лука и петрушки.
ПЕремешать все ,добавит соль и уксус , масла чуть и грецкие орехи по желанию.можно объедаться тазиками.это грузинскии салат нашла в просторах интернета уже давно.

Нетка без мяса жить можно.ем заменители мяса сейтан или тофу ,а в инете  в веган магазинах можно найти всю продукцию мясную и рыбную сыр сливки на растительном белке и не отличть от настоящих.
вчерашнии походьв супермаркет.   Тофу копченое,овсянные печеньки с мюсли и шоколадом,кокос,грейпфрукт,соус макхали индиискии(супер  пикантный) рис дикии,хлеб зерновой,молоко овсянное,соус грибной.мои вкусняшки.
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #295 : 28 Января 2017, 11:20:24 »

Приветы Прэвэээддднати морковку сама делала,вкуснота  ням-ням
салат бакклажановый:баклажан порезать кубиками 1-1,5см обжарить в масле до золотистого цвета.
порезать перец болгарскии помидор огурец( помельче чем баклажан) много лука и петрушки.
ПЕремешать все ,добавит соль и уксус , масла чуть и грецкие орехи по желанию.можно объедаться тазиками.это грузинскии салат нашла в просторах интернета уже давно.

Нетка без мяса жить можно.ем заменители мяса сейтан или тофу ,а в инете  в веган магазинах можно найти всю продукцию мясную и рыбную сыр сливки на растительном белке и не отличть от настоящих.
вчерашнии походьв супермаркет.   Тофу копченое,овсянные печеньки с мюсли и шоколадом,кокос,грейпфрукт,соус макхали индиискии(супер  пикантный) рис дикии,хлеб зерновой,молоко овсянное,соус грибной.мои вкусняшки.
Спасибо за рецепт.У меня как раз сегодня овощи.потушу баклажаны с кабачками.

Как у тебя с отвесами?
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #296 : 28 Января 2017, 12:34:20 »

Приветы Прэвэээддднати морковку сама делала,вкуснота  ням-ням
салат бакклажановый:баклажан порезать кубиками 1-1,5см обжарить в масле до золотистого цвета.
порезать перец болгарскии помидор огурец( помельче чем баклажан) много лука и петрушки.
ПЕремешать все ,добавит соль и уксус , масла чуть и грецкие орехи по желанию.можно объедаться тазиками.это грузинскии салат нашла в просторах интернета уже давно.

Нетка без мяса жить можно.ем заменители мяса сейтан или тофу ,а в инете  в веган магазинах можно найти всю продукцию мясную и рыбную сыр сливки на растительном белке и не отличть от настоящих.
вчерашнии походьв супермаркет.   Тофу копченое,овсянные печеньки с мюсли и шоколадом,кокос,грейпфрукт,соус макхали индиискии(супер  пикантный) рис дикии,хлеб зерновой,молоко овсянное,соус грибной.мои вкусняшки.

Ничего себе,я такие продукты даже и пробовала то не все и не видела в продаже у нас,а ты этим питаешься ежедневно почти,мне кажется уйма денег уходит на это все)))молодец
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #297 : 29 Января 2017, 10:08:30 »

 Прэвэээддд Прэвэээддд Прэвэээддд
Как настроение?Как похудение?
Записан
эльвирка
Гуру Диет
*****

Репутация: +308/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
30 Августа 2017, 12:22:06

Пол: Женский
Сообщений: 1090


Откуда: españa
С нами с: 2010-11-05
Дата рождения: 1980-03-16

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #298 : 31 Января 2017, 16:09:52 »

Привет девчонки  люблю все ипонское
я вработе. Продолжаю веганить.
Вес59 урряяя
вы все умнички. Я с вами ,не собираюсь бросать,на мясо не тянет ,заменителей полно.
девочки у меня свои теплицы,поэтому все овощи круглый год бесплатно,фрукты покупаю
меню.
з.   Сок апельсиновый  грейпфрута, и тост с томатоМ
перекус.  Банан и горошек
о. Капуста тушеная с шампиньонами ,йогурт соевый с лесными ягодами
П.яблоко
у. Капуста........
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #299 : 01 Февраля 2017, 15:19:44 »

Привет девчонки  люблю все ипонское
я вработе. Продолжаю веганить.
Вес59 урряяя
вы все умнички. Я с вами ,не собираюсь бросать,на мясо не тянет ,заменителей полно.
девочки у меня свои теплицы,поэтому все овощи круглый год бесплатно,фрукты покупаю
меню.
з.   Сок апельсиновый  грейпфрута, и тост с томатоМ
перекус.  Банан и горошек
о. Капуста тушеная с шампиньонами ,йогурт соевый с лесными ягодами
П.яблоко
у. Капуста........

Приветик Эль))ну ты меня удивила,теплицы у нее говорит,офигеть ты молодец)так то конечно можно извращаться в еде сколько угодно когда все под рукой,а грибы тоже наверное в подвалах выращиваешь..мм? Смеющийся Смеющийся я как почитаю твое меню и слюнями обливаюсь...соевый йогурт с лесными ягодами,я из сои ела только это мясо якобы соевое и соевый соус стоит в холодильнике,для меня он вместо соли сейчас,все...а ты тут с йогуртами балуешься))у вас там совсем продукты другие как я вижу..прикольно)умница что держишься и не поддаешься мяску,правильно..у каждого свой настрой,читаю вас и горжусь что идем вместе к своей цели)
Записан
Страниц: 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 [20] 21   Вверх
  Печать  
 
Перейти в: