Страниц: [1] 2 3 4   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Манная диета.  (Прочитано 7556 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Steshix
Опытный
***

Репутация: +71/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
26 Января 2017, 12:21:24

Пол: Женский
Сообщений: 153


С нами с: 2010-04-29
Дата рождения: 1975-09-09

Просмотр профиля E-mail Awards
« : 03 Октября 2011, 19:12:12 »

Девушка здравствуйте! Я на этом фотруме уже давно, но только зарегестрировалась, а не худела. как-то всё якобы мне мешало. А теперь вот нашла диетку, вроде бы тут такой нет. Хочу попробовать. Кому интересно - присоединяйтесь, говорят результат ошеломляет!!! Итак

Эту диету я нашла где то месяц назад, вот хочу поделится с Вами.
Манную кашу люблю с детства, только вот в последнее время я про нее совсем забыла, а так хочется чего нибудь вкусного, и в тоже время полезного.

Рецепт этой диеты прост (судя по названию):

Все это меню рассчитано на 7 дней. Каждый день повторяется.

И так:
Завтрак: небольшая тарелка манной каши, сваренной на молоке. 1 любой фрукт весом примерно около 100 грамм.
Обед: небольшая тарелка манной каши, сваренной на молоке. 4 любых сухофрукта ( на сухофрукты нет ограничений по массе, главное, это количество)
Ужин: небольшая тарелка манной каши, сваренной на молоке. Манку смешать с 1-ой столовой ложкой сгущенного молока (НЕ вареного).

Может эта диета и разнообразная, но очень вкусная. (для меня так точно).

На завтрак можно выбрать апельсин, мандарин, так как они имеют сладковатый привкус, каша получается еще вкуснее. Сладкие фрукты очень хорошо сочетаются с маннкой. Можете порезать и покрошить этот фрукт прямо в кашку.
Записан
Steshix
Опытный
***

Репутация: +71/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
26 Января 2017, 12:21:24

Пол: Женский
Сообщений: 153


С нами с: 2010-04-29
Дата рождения: 1975-09-09

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #1 : 03 Октября 2011, 19:12:46 »

Завтра начинаю и буду отписываться каждый день!!!!!
Записан
Stern
Старший советник
***

Репутация: +1120/-3
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
03 Марта 2015, 09:15:45

Сообщений: 7488


С нами с: 2010-06-21
  • Awards Призер марафона "Lеди Zима 2013" Призер марафона Новогодние чудеса 2012

  • Просмотр профиля Awards
    « Ответ #2 : 03 Октября 2011, 19:18:45 »

    и это диета?Непонимающийэто рааааай
    Записан
    Steshix
    Опытный
    ***

    Репутация: +71/-0
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    26 Января 2017, 12:21:24

    Пол: Женский
    Сообщений: 153


    С нами с: 2010-04-29
    Дата рождения: 1975-09-09

    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #3 : 03 Октября 2011, 20:14:22 »

    Ну да, звучит как обжорство:)))
    Записан
    Stern
    Старший советник
    ***

    Репутация: +1120/-3
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    03 Марта 2015, 09:15:45

    Сообщений: 7488


    С нами с: 2010-06-21
  • Awards Призер марафона "Lеди Zима 2013" Призер марафона Новогодние чудеса 2012

  • Просмотр профиля Awards
    « Ответ #4 : 03 Октября 2011, 20:16:47 »

    Ну да, звучит как обжорство:)))
    обажаю манку мечтаю в облаках мечтаю в облаках мечтаю в облаках
    Записан
    Steshix
    Опытный
    ***

    Репутация: +71/-0
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    26 Января 2017, 12:21:24

    Пол: Женский
    Сообщений: 153


    С нами с: 2010-04-29
    Дата рождения: 1975-09-09

    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #5 : 04 Октября 2011, 07:13:00 »

    Ну так присоединяйся:))) У меня на завтрак манка и 4 чернослива, так-как фрукт не подготовила. С фруктом буду в обед кушать. Пошарилась в нете и нашла как правильно манку варить. 250гр молока 2,5% и 4 чайные ложки крупы. За день по каллориям набегает до 1000ккл.
    И там ещё второй вариан есть: всё то же самое только с двумя ложками любого варенья:) Но думаю это уже слишком, да и менее полезно. И ещё надо поливитамины пить.
    Записан
    euphoria
    Профи
    ****

    Репутация: +217/-0
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    23 Марта 2013, 10:48:11

    Пол: Женский
    Сообщений: 360


    Откуда: Украина
    С нами с: 2010-04-11

    Просмотр профиля Awards
    « Ответ #6 : 04 Октября 2011, 10:20:23 »

    По-моему на этой диете можно набрать вес, манка со сгущенкой и вареньем очень калорийна!  Хммм Steshix, удачи тебе и хороших отвесов! Посмотрим на твои результаты, может я и ошибаюсь.
    Записан
    ~Люся~
    Старший советник
    ***

    Репутация: +1447/-5
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    06 Октября 2017, 13:29:16

    Пол: Женский
    Сообщений: 36333


    Откуда: Украина
    С нами с: 2009-01-19

    Просмотр профиля Awards
    « Ответ #7 : 04 Октября 2011, 13:00:28 »

    так хочется чего нибудь вкусного, и в тоже время полезного.
    Пардон, что вмешиваюсь краснею. А чем полезна манка?
    по-моему во всех постулатах о правильном питании манка считается самой безполезной кашей - сплошная клейковина без клетчатки и оболочек Улыбка

    По-моему на этой диете можно набрать вес, манка со сгущенкой и вареньем очень калорийна!  Хммм
    Ну автор же посчитал, что дневная каллорийность до 1000 ккал получается, так что похудеть может и получится, но то, что "с пользой для организма" это вряд ли...

    В любом случае, каждый в праве выбирать свои способы похудения, так что желаю удачи и отвесиков люблю все ипонское
    Записан
    эльвирка
    Гуру Диет
    *****

    Репутация: +308/-0
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    19 Октября 2017, 23:09:32

    Пол: Женский
    Сообщений: 1098


    Откуда: españa
    С нами с: 2010-11-05
    Дата рождения: 1980-03-16

    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #8 : 04 Октября 2011, 15:45:38 »

    начиталась в инете про эту диету  и результаты впечатляющие класс! класс! класс!.завтря к вам.   обожаю манку(эх маслица бы туда ням-ням)
    Записан
    Steshix
    Опытный
    ***

    Репутация: +71/-0
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    26 Января 2017, 12:21:24

    Пол: Женский
    Сообщений: 153


    С нами с: 2010-04-29
    Дата рождения: 1975-09-09

    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #9 : 04 Октября 2011, 16:33:37 »

    Девушки, то что манка пустая - это я согласна! Надо принимать дополнительно витамины какие нить! Но я всё равно хочу испробовать эту диету на себе! До выходных стабильно, а потом по обстоятельствам! На обед скушала манку с грушей. Каша получилась очень жидкая ( это я от страха мало сыпанула) Чувство голода присутствует, но очень незначительное, жить можно!

    Муж тож не верит что на таком питании можно похудеть, и даже из=за этого а должна доказать обратное!!!!! Ну есть же шоколадные диеты!:))
    Записан
    Steshix
    Опытный
    ***

    Репутация: +71/-0
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    26 Января 2017, 12:21:24

    Пол: Женский
    Сообщений: 153


    С нами с: 2010-04-29
    Дата рождения: 1975-09-09

    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #10 : 04 Октября 2011, 16:34:33 »

    Эльвирка! Супер! А то одной и страшно, и скучно:))
    Записан
    Steshix
    Опытный
    ***

    Репутация: +71/-0
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    26 Января 2017, 12:21:24

    Пол: Женский
    Сообщений: 153


    С нами с: 2010-04-29
    Дата рождения: 1975-09-09

    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #11 : 04 Октября 2011, 16:37:36 »

    Ну автор же посчитал, что дневная каллорийность до 1000 ккал получается, так что похудеть может и получится, но то, что "с пользой для организма" это вряд ли...

    В любом случае, каждый в праве выбирать свои способы похудения, так что желаю удачи и отвесиков люблю все ипонское

    Спасибо! Улыбка И, кстати, много ли вообще диет с пользой для здоровья? Это обычная монодиета!
    [/quote]
    Записан
    Steshix
    Опытный
    ***

    Репутация: +71/-0
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    26 Января 2017, 12:21:24

    Пол: Женский
    Сообщений: 153


    С нами с: 2010-04-29
    Дата рождения: 1975-09-09

    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #12 : 05 Октября 2011, 07:03:53 »

    Ну вот, прошёл первый день! На ужин вчера была манка со сгущёнкой со вкусом ванили и сливок! Как будто мороженное ела!!!!:) Утром взвесилась.....весы у меня механичесские, поэтому результат может быть с небольшими отклонениями! Итог - минус 2кг!!!!! +-100грамм! Я особо не радуюсь, так-как это конечно вода ушла. Но я настроенна оптимистично! День второй - полёт отличный!!!

    А, ещё.....вес у меня не маленький, поэтому может поначалу и будет отваливаться от меня большими кусками....посмотрим Смеющийся
    Записан
    эльвирка
    Гуру Диет
    *****

    Репутация: +308/-0
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    19 Октября 2017, 23:09:32

    Пол: Женский
    Сообщений: 1098


    Откуда: españa
    С нами с: 2010-11-05
    Дата рождения: 1980-03-16

    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #13 : 05 Октября 2011, 09:41:40 »

    STESHIX  ОБОЛДЕТЬ Я ОЖЕ ТАК ХОЧЧЧУУУ
    УЖЕ ЕМ ВКУСНЯШКУ КАШКУ С ЛОЖЕЧКОЙ ВАРЕНЬЯ Чего бы еще съесть?
    НУ РАССКАЗЫВАЙ ВОДЫ ТОЖЕ ПЬЁШЬ 1,5 ЛИТРА ИЛИ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО
    ТАК  У МЕНЯ ВЕС 55 ПОСИЖУ 3 ДНЯ ПОСМОТРЮ РЕЗЫ ЕСЛИ НЕ КЛЮНЕТ  ЗНАЧИТ  НЕ МОЁ ой...боюсь
    ЛОВИ РЕПУ  ЗА ОТВЕСИЩЕ собираю на машинку
    Записан
    Изюминка
    Шаман
    *****

    Репутация: +554/-9
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    21 Июня 2014, 11:18:30

    Пол: Женский
    Сообщений: 1821


    Откуда: г.Киев
    С нами с: 2009-04-21
    не меняй мечту на еду.


    Просмотр профиля Awards
    « Ответ #14 : 05 Октября 2011, 09:53:50 »

    дауж...тут нужны маленькие порции.. для эффективности 
    Записан
    Страниц: [1] 2 3 4   Вверх
      Печать  
     
    Перейти в: