Страниц: 1 ... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 [60]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Диета 5 Столовых Ложек Дробное Питание  (Прочитано 79272 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
VVVVV
Опытный
***

Репутация: +38/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
22 Апреля 2017, 06:36:42

Пол: Женский
Сообщений: 207


С нами с: 2016-07-21
Надя


Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #885 : 28 Октября 2016, 17:53:42 »

Поздравляю,Надюша!!!
Вот праздник так праздник.  Бр-бр-бр Ты молодец, ведь не просто 5 кг скинула, а несколько ведер жира.
Даже не верится, как такое возможно. Ни в коем случае не худей больше.
Не видела ни одной девушки и тем более женщины, у кот. ИМТ ниже нормы и это красиво.
Пожалуйста появляйся иногда, пиши как удержание.
Что из всех диет советуешь: наверно 5 ложек и подсчет калорий?
Элизабет,спасибо большущее!5 ложек мне очень нравится.Я и дальше хочу так питаться.Маленькими порциями и через 3-4 часа.Но и по калориям нужно маленько прикидывать,а то я иногда могу так ПОЕСТЬ)))Тебе ведь то же осталось чуть-чуть сбросить?Сама не заметишь как достигнешь поставленной цели.

Ксилит я посмотрела,уж очень он калориен.Я сукралозу купила пока нравится,так как такой стевии как у тебя не нашла .
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Октября 2017, 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #886 : 08 Декабря 2016, 10:40:53 »

Всем привет)сижу листаю,думаю на чем бы посидеть на чем бы похудеть чтоб не сильно голодно было!Пробовала уже эту диету,неплохие результаты были,с сегодня и начну!
С утра сьела овсянки с курагой и слив.маслом +чай,перекус яблочко часа через 2,потом творог со сметаной,а завтра как раз на работу пойду..отварю немного гречки и два яйца +чаи кофеи всякие,с утра пару пряников сьем,главное чтоб не более 200гр порция была и есть через 2-3часа,я справлюсь

Стартую с весом 67.200...хотелось бы до НГ дойти до 65 а то и меньше,посмотрим вобщем)
Записан
VVVVV
Опытный
***

Репутация: +38/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
22 Апреля 2017, 06:36:42

Пол: Женский
Сообщений: 207


С нами с: 2016-07-21
Надя


Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #887 : 13 Декабря 2016, 15:08:07 »

Всем привет)сижу листаю,думаю на чем бы посидеть на чем бы похудеть чтоб не сильно голодно было!Пробовала уже эту диету,неплохие результаты были,с сегодня и начну!
С утра сьела овсянки с курагой и слив.маслом +чай,перекус яблочко часа через 2,потом творог со сметаной,а завтра как раз на работу пойду..отварю немного гречки и два яйца +чаи кофеи чвсякие,с утра пару пряников сьем,главное чтоб не более 200гр порция была и есть через 2-3часа,я справлюсь

Стартую с весом 67.200...хотелось бы до НГ дойти до 65 а то и меньше,посмотрим вобщем)
Наташа,привет!Я на 5 ложках и сладкое,мучное умудряюсь в 200 гр затолкать!))И вообще тогда очень комфортно получается!Ты молодец,такие у тебя переживания и держишься!Умница!
Записан
Steshix
Опытный
***

Репутация: +71/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
26 Января 2017, 12:21:24

Пол: Женский
Сообщений: 153


С нами с: 2010-04-29
Дата рождения: 1975-09-09

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #888 : 19 Января 2017, 15:34:55 »

Всем добрый день. Тут есть кто нить?
Записан
Steshix
Опытный
***

Репутация: +71/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
26 Января 2017, 12:21:24

Пол: Женский
Сообщений: 153


С нами с: 2010-04-29
Дата рождения: 1975-09-09

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #889 : 19 Января 2017, 15:42:21 »

Я так понимаю что я тут одна:) Вот решила через столько лет вернуться на пять ложек. Так-как всякое произошло, и в судьбе, и в здоровье, вес стал просто огромен. Особенно после Новогодних праздников. Вчера был первый день, и уже минус 1кг на сегодняшнее утро. Буду отписываться каждый день, сколько ушло...ну или пришло, тьфу,тьфу,тьфу
Записан
Элизабет
Гуру Диет
*****

Репутация: +161/-10
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 08:17:43

Сообщений: 958

С нами с: 2009-05-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #890 : 19 Января 2017, 18:37:54 »

Я так понимаю что я тут одна:) Вот решила через столько лет вернуться на пять ложек. Так-как всякое произошло, и в судьбе, и в здоровье, вес стал просто огромен. Особенно после Новогодних праздников. Вчера был первый день, и уже минус 1кг на сегодняшнее утро. Буду отписываться каждый день, сколько ушло...ну или пришло, тьфу,тьфу,тьфу
Отличное начало. Успехов!!!
Записан
Steshix
Опытный
***

Репутация: +71/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
26 Января 2017, 12:21:24

Пол: Женский
Сообщений: 153


С нами с: 2010-04-29
Дата рождения: 1975-09-09

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #891 : 19 Января 2017, 21:46:23 »

Элизабет, спасибо!
Записан
Steshix
Опытный
***

Репутация: +71/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
26 Января 2017, 12:21:24

Пол: Женский
Сообщений: 153


С нами с: 2010-04-29
Дата рождения: 1975-09-09

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #892 : 20 Января 2017, 11:15:45 »

Сегодня у меня минус ноль:) Я не расстраиваюсь. Слишком много ушло в первый день. Посмотрю что будет завтра. Итог за два дня - минус один кг.
Записан
Элизабет
Гуру Диет
*****

Репутация: +161/-10
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 08:17:43

Сообщений: 958

С нами с: 2009-05-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #893 : 20 Января 2017, 13:07:18 »

Молодец, что не расстраиваешься. У меня обычно несколько дней стоит вес, а потом большой минус. Думаю у всех так. Главное тенденция на понижение.
Записан
Steshix
Опытный
***

Репутация: +71/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
26 Января 2017, 12:21:24

Пол: Женский
Сообщений: 153


С нами с: 2010-04-29
Дата рождения: 1975-09-09

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #894 : 20 Января 2017, 18:35:11 »

Я не растраиваюсь:) Тише едем - дальше будем. У меня цель поэтапная. Сначала нужно 23кг скинуть, потом ещё 20. Вот уже осталось 22кг
Записан
Страниц: 1 ... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 [60]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в: