Страниц: 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 [15] 16   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Диета доктора Дюкана!Часть 2)  (Прочитано 10060 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Октября 2017, 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #210 : 11 Марта 2017, 10:05:49 »

Надолго любимый приезжает?
Ты прекрасна, в отличной форме. Нет повода для паники вообще. 
Пусть у вас все будет хорошо. Путь к сердцу мужчины лежит через  Чего бы еще съесть?, а ты все о тренировках и тренировках.
Что-то подозрительно все это. 

Не не Лиз,я хорошо готовлю и любимый обожает мою стрепню,писал уже и то хочу и то и супчика твоего вкусного и запеканки творожной со сгущенкой,там повара кормят конечно,но повар то кореец то филипинец,хохол был так они радовались конечно)приезжает месяца на три четыре где то,потом опять умчит)я паниковала бы даже если бы и в форме была,кипишная я всегда,хочется встретить его во всеоружии как говорится,в аэропорту ..искать его глазами,спустя 4месяца,ох волнительно как не представляю даже)
В понедельник подруга сказала приеду с пивом и закусью как хочешь,хаха,прийдется составить компанию ниче страшного,но со вторника с 14го числа опять в бой диетный,до 20го мало времени останется,да и вообще,я не собираюсь исчезать с ыорума и бросать худеть,нет,все так и останется,только мне тут будут искушения в еде,но ясправлюсь,знаю уже)
всем силы воли девочки и настроения)
Записан
Элизабет
Гуру Диет
*****

Репутация: +161/-10
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 08:17:43

Сообщений: 958

С нами с: 2009-05-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #211 : 11 Марта 2017, 20:35:13 »

Желаю тебе исполнения всех твоих желаний.  Не буду много об этом, ты поймешь. Что говорить, пусть просто все исполнится.
Записан
Богдана
Гуру Диет
*****

Репутация: +724/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
03 Мая 2017, 09:31:57

Пол: Женский
Сообщений: 575


Откуда: Украина, Киев
С нами с: 2010-01-26
Дата рождения: 1984-11-22

Просмотр профиля Awards
« Ответ #212 : 12 Марта 2017, 11:36:54 »

еще и любимый прилетает через 10дней,так получилось что возвращаетс сейчас,у меня паника теперь,я ж не успела в форму прийти,чеерт) ну ничего..будем вместе заниматься!
Вот это прекрасно от любви мы тоже кг теряем Подмигивающий иногда даже больше чем на диете. А форма твоя уже клубничка, еще немножко и будет со сливками Улыбка
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Октября 2017, 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #213 : 12 Марта 2017, 12:01:32 »

Вот это прекрасно от любви мы тоже кг теряем Подмигивающий иногда даже больше чем на диете. А форма твоя уже клубничка, еще немножко и будет со сливками Улыбка

О даа,надо еще клубничку доделывать и доделывать)все нормально но этот пууз просто уходит в последнюю очередь,вот только забросила свои занятия спортом и сразу кажется что поплыла и бока и живот прибавляются,хоть и не обьедаюсь)
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Октября 2017, 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #214 : 12 Марта 2017, 12:04:29 »

Сегодня вес 66.00,завтрак у меня в 13дня вот..
Завтра- овсянка с изюмом и бананом,без сахара+кофе
обед- хлебцы 4шт с паштетом печеночным
ужин-творог 100гр +кефир
перекус -яблоки
Как то так Улыбка Через часик позанимаюсь и постараюсь побольше воды пить) бегу Эспандер
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Октября 2017, 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #215 : 16 Марта 2017, 13:39:30 »

На сегодня вес 65.700..радует что не повышается,хотя бывают и нарушения)
В меню:завтра -овсянка с изюмом,чай зеленый
перекус был -яблоко и три жмени семечек
обед-кусочек курицы в фольге с овощами
ужин-творог 100гр с кефиром и отрубями
Чай,вода,спорт)
Живот болит(скоро кд),особо конечно ударно не позанимаюсь,но постараюсь)Любимый прилетает вроде 22го,но могут еще перенести прилет,готовиться надо,в форму приходить а я чет совсем расслабилась)
« Последнее редактирование: 16 Марта 2017, 13:41:58 от Netka » Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Октября 2017, 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #216 : 17 Марта 2017, 10:51:45 »

65.00 с утра..приехали гости с кд,аппетита особо нет
Завтрак овсянка с изюмом и маслом чуток+кофе
обед-кусочек курица с овощами
перекус морковь тертая с 1 ч.л сахара
ужин-кефир с отрубями
Яблоко,чай,вода!
Спорта не будет пока..к сожалению
Записан
Элизабет
Гуру Диет
*****

Репутация: +161/-10
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 08:17:43

Сообщений: 958

С нами с: 2009-05-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #217 : 17 Марта 2017, 11:08:31 »

Молодец, циферки радуют.  класс!
У меня вес стоит, потому что делаю себе поблажки. Не расстраиваюсь. Сейчас у меня жуткие недосыпы (ребенок разболелся), так что ничего хорошего не жду в плане минусов, но расслабляться не буду.
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Октября 2017, 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #218 : 17 Марта 2017, 11:26:23 »

Молодец, циферки радуют.  класс!
У меня вес стоит, потому что делаю себе поблажки. Не расстраиваюсь. Сейчас у меня жуткие недосыпы (ребенок разболелся), так что ничего хорошего не жду в плане минусов, но расслабляться не буду.

Поправляйтесь там и не болейте)я сама только вычухалась)держись,не расслабляйся,главное чтоб плюсов не было) :Love:
Записан
Меламори
Старший советник
***

Репутация: +3592/-130
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
14 Октября 2017, 15:28:37

Пол: Женский
Сообщений: 18236


Откуда: где кентавры жрут гантели и какают бабокачами
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1982-02-04
Меня здесь нет

  • Awards Призер летнего спортивного марафона 2012

  • Просмотр профиля Awards
    « Ответ #219 : 17 Марта 2017, 13:03:28 »

    Поправляйтесь там и не болейте)я сама только вычухалась)держись,не расслабляйся,главное чтоб плюсов не было) :Love:
    Интересно, как на похудательном форуме желают поправиться ))
    Записан
    Netka
    Гуру Диет
    *****

    Репутация: +236/-6
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    17 Октября 2017, 20:12:28

    Пол: Женский
    Сообщений: 1304


    Откуда: Севастополь
    С нами с: 2011-01-17
    Дата рождения: 1983-11-30
    368581591
    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #220 : 17 Марта 2017, 15:32:24 »

    Интересно, как на похудательном форуме желают поправиться ))

    Ну у Лизы ребенок болеет вот я и пожелала)
    Записан
    Nati
    Super Star
    *****

    Репутация: +1222/-2
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    24 Июня 2017, 11:12:29

    Пол: Женский
    Сообщений: 6353


    Откуда: Европа,Литва-Германия
    С нами с: 2010-07-10
    Дата рождения: 1976-08-21

    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #221 : 18 Марта 2017, 07:32:50 »

    Привет Подмигивающий
    Ты молодец ЛюблюськиЧитаю тебя и просто заряжаюсь энергией и стимулом идти бегудальше.
    Умничка!Так держать!
    Записан
    Netka
    Гуру Диет
    *****

    Репутация: +236/-6
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    17 Октября 2017, 20:12:28

    Пол: Женский
    Сообщений: 1304


    Откуда: Севастополь
    С нами с: 2011-01-17
    Дата рождения: 1983-11-30
    368581591
    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #222 : 18 Марта 2017, 12:05:38 »

    Привет Подмигивающий
    Ты молодец ЛюблюськиЧитаю тебя и просто заряжаюсь энергией и стимулом идти бегудальше.
    Умничка!Так держать!

    Спасибо Натусь)Заряжайся и ты позитивом и настраивайся на хорошие отвесы,все получится) :Love:
    Записан
    Netka
    Гуру Диет
    *****

    Репутация: +236/-6
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    17 Октября 2017, 20:12:28

    Пол: Женский
    Сообщений: 1304


    Откуда: Севастополь
    С нами с: 2011-01-17
    Дата рождения: 1983-11-30
    368581591
    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #223 : 18 Марта 2017, 12:09:55 »

    Вес не изменился 65.00
    В меню на завтрак-2яйца 4хлебца с маслом,кофе,кусочек халвы
    обед-курицы кусочек грамм 100(даже меньше) в фольге с овощами
    ужин-кефир с отрубями
    перекусы-яблоки!
    Записан
    Netka
    Гуру Диет
    *****

    Репутация: +236/-6
    Офлайн Офлайн

    Последняя активность:
    17 Октября 2017, 20:12:28

    Пол: Женский
    Сообщений: 1304


    Откуда: Севастополь
    С нами с: 2011-01-17
    Дата рождения: 1983-11-30
    368581591
    Просмотр профиля E-mail Awards
    « Ответ #224 : 21 Марта 2017, 14:10:21 »

    Вес 64.900..включила свои упражнения опять слава Богу,а то без спорта ваще все на месте,меня это угнетало)
    Завтрак-кофе пустой,вода
    обед-салат белковый(пекинка,яйца,филе куриное,сметана)
    ужин-кефир с отрубями!
    Сьела полладошки арахиса и штук 5бубликов Улыбка едем дальше

    Смотрю что то девочки стали реже заходить,аяяяй
    Записан
    Страниц: 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 [15] 16   Вверх
      Печать  
     
    Перейти в: