Страниц: 1 2 3 4 5 [6] 7   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Импульсная диета, 4 недели, -14 кг  (Прочитано 4355 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Элизабет
Гуру Диет
*****

Репутация: +160/-10
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 18:14:57

Сообщений: 957

С нами с: 2009-05-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #75 : 08 Марта 2017, 20:42:26 »

Nati, красивая фотография.
Ты молодец, что продолжаешь, а мне чего-то не хватает.
Даже планы строить стыдно, что-то все никак.

Девочки, пожалуйста, давайте не ссориться. На пустом месте все получилось.
  Я думаю, что если были советы, то из лучших побуждений, просто какое-то недопонимание возникло.
Давайте как то по доброму и в уважительной манере с друг другом общаться. Люблюськи
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #76 : 09 Марта 2017, 08:50:53 »

Nati, красивая фотография.
Ты молодец, что продолжаешь, а мне чего-то не хватает.
Даже планы строить стыдно, что-то все никак.

Девочки, пожалуйста, давайте не ссориться. На пустом месте все получилось.
  Я думаю, что если были советы, то из лучших побуждений, просто какое-то недопонимание возникло.
Давайте как то по доброму и в уважительной манере с друг другом общаться. Люблюськи


Спасибо мне она тоже очень нравится симпатяшка
Планов у меня и задумок много,другое дело,что не всегда осуществляются.Ну или откладывабтся на неопределённый момент


Сегодня я с отвесом урряяяВоды люблю шампанское, ик...вчера больше 2-х литров выпила я хорошая!
Питание без нарушений,совсем не голодно.

Насчёт ссор.Всем известно куда выстланна дорога благими намерениями

А сейчас приглашаю на
Записан
Элизабет
Гуру Диет
*****

Репутация: +160/-10
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 18:14:57

Сообщений: 957

С нами с: 2009-05-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #77 : 09 Марта 2017, 08:57:48 »

Спасибо за позитив.
Я сегодня буду пытаться опять сесть на "не есть после 15".
Расскажи подробнее, как ты питаешься.
Я так поняла, у тебя присутствуют разгрузочные дни.
Как часто, на чем и т.д.
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #78 : 09 Марта 2017, 09:07:44 »

Спасибо за позитив.
Я сегодня буду пытаться опять сесть на "не есть после 15".
Расскажи подробнее, как ты питаешься.
Я так поняла, у тебя присутствуют разгрузочные дни.
Как часто, на чем и т.д.

А тебе может поменять диетку?Ты герой собираю на машинкуя бы не выдержала пол дня без еды.

Кофе с молоком-начало моего дня(знаю знаю,с воды начинать надо)
Завтрак:
каша с молоком,без сахара
2-ой завтрак:
творог с фруктом или омлет с овощем
Обед:
овощной суп(измельчаю в пюре) с куриным филе и не только с куриным или овощной салат с мясом

Полдник отдала врагу Смеющийся
Ужин:
рыба-мясо с овощным салатом или просто свежие овощи с мясом

Вчера на обед ела филе куриное с апельсином,вкусно ням-ням ням-ням

Разгрузочных дней пока нет
Записан
Элизабет
Гуру Диет
*****

Репутация: +160/-10
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 18:14:57

Сообщений: 957

С нами с: 2009-05-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #79 : 09 Марта 2017, 11:53:19 »

Хорошее меню, полезное питание, у тебя получаестя ПП. Да? А в чем "фишка" импульсной?

У меня проблема в том, что я не могу вечером поесть чуть-чуть, правильно, мне легче вообще не есть, хотя конечно нужно думать, что делать.
Стремлюсь к белковому ужину с овощами.
Я вот купила тут сыр очень вкусный, впервые за несколько лет такой (у нас из-за санкций сыр не поставляют).
Так вот, я его ела неумеренно много. Оторвалась за два года. Вес +1 кг.
Сегодня у нас дома нет больше сладкого . Не планирую покупать, надеюсь, поможет худеть.
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #80 : 09 Марта 2017, 12:46:00 »

Хорошее меню, полезное питание, у тебя получаестя ПП. Да? А в чем "фишка" импульсной?

У меня проблема в том, что я не могу вечером поесть чуть-чуть, правильно, мне легче вообще не есть, хотя конечно нужно думать, что делать.
Стремлюсь к белковому ужину с овощами.
Я вот купила тут сыр очень вкусный, впервые за несколько лет такой (у нас из-за санкций сыр не поставляют).
Так вот, я его ела неумеренно много. Оторвалась за два года. Вес +1 кг.
Сегодня у нас дома нет больше сладкого . Не планирую покупать, надеюсь, поможет худеть.


Ничего особенного в принципе в диете нет,обычное каждодневное питание мням-мнямКак в описании указанно,ключевым моментом является проведение разгрузочных дней Грустный
Однако их я пока не провожу .Может на выходных решусь,на работе не реально.

Рассказывай,что за сыр такой.Я их люблю,мой самый любимый


В плане сладкого мне ничего не грозит,не ем практически,дома всегда есть конфеты,печенье. Чего бы еще съесть?Могу с кофе кофейку?утром пару конфеток умять Смеющийся

Записан
Элизабет
Гуру Диет
*****

Репутация: +160/-10
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 18:14:57

Сообщений: 957

С нами с: 2009-05-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #81 : 09 Марта 2017, 13:15:40 »

Я такой тоже очень люблю.
А тот сыр он ближе к пармезану, но мягче, можно съесть и не заметить за один присест.
Я думаю такая реакция от того, что давно не ела хорошего сыра, пармезан у нас где-то 1200 руб/кг.
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #82 : 09 Марта 2017, 13:19:38 »

Я такой тоже очень люблю.
А тот сыр он ближе к пармезану, но мягче, можно съесть и не заметить за один присест.
Я думаю такая реакция от того, что давно не ела хорошего сыра, пармезан у нас где-то 1200 руб/кг.


Такой я не видела ещё.В России производят его?
Он калорийный,поэтому у тебя привес ням-нямНичего страшного,сойдёт,а баловать себя нужно Афро
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #83 : 10 Марта 2017, 10:46:54 »

Всем доброго солнечного утра люблю все ипонское люблю все ипонское люблю все ипонское
Вес сегодня на месте ,но в теле ощущается лёгкость мечтаю в облаках
Воды почти два литра выпила,питание без нарушений.
Быстрей бы пмс закончился,ноет бок ГрустныйЯ от этого какой то пассивной становлюсь.


У нас солнышко сегодня и +10.Уже некоторые цветы вынесу на улицу.Распускается Камелия  белая на улице,потом выложу фото.Вообще у меня ,как всегда весной,проснулась цветочная болезнь.
Заказала много растений Тока никому!Жду теперь
Записан
Элизабет
Гуру Диет
*****

Репутация: +160/-10
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 18:14:57

Сообщений: 957

С нами с: 2009-05-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #84 : 10 Марта 2017, 11:27:58 »

Привет, Наташа.
Молодец такая, кажется, что тебе все легко дается и ничто не может расстроить.
Я вчера все же ела в 16. На нервной почве из-за работы. Исправлюсь.
Сегодня на работе все хорошо. А вот настроение никак не улучшается.
У нас тоже сегодня солнечно, красиво, правда всего +5. До вас далеко.
Ты где территориально находишься?
Я поняла, почему меня весна выбила из колеи: весной же у "психов" обострение.
Я же недалеко от них ушла. Сегодня опять начала принимать Мg. Чуть отпустило.
Благодаря таким людям, как девочки на этом форуме, я не бросаю похудение,
хотя порой мне кажется, что дело мое безнадежно. Особенно восхищаюсь те, у кого много лишнего веса.
Это удивительные люди. Все получится. К лету вообще стройняшкой будешь.
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #85 : 10 Марта 2017, 11:58:45 »

Привет, Наташа.
Молодец такая, кажется, что тебе все легко дается и ничто не может расстроить.
Я вчера все же ела в 16. На нервной почве из-за работы. Исправлюсь.
Сегодня на работе все хорошо. А вот настроение никак не улучшается.
У нас тоже сегодня солнечно, красиво, правда всего +5. До вас далеко.
Ты где территориально находишься?
Я поняла, почему меня весна выбила из колеи: весной же у "психов" обострение.
Я же недалеко от них ушла. Сегодня опять начала принимать Мg. Чуть отпустило.
Благодаря таким людям, как девочки на этом форуме, я не бросаю похудение,
хотя порой мне кажется, что дело мое безнадежно. Особенно восхищаюсь те, у кого много лишнего веса.
Это удивительные люди. Все получится. К лету вообще стройняшкой будешь.


 люблю все ипонское люблю все ипонское люблю все ипонское люблю все ипонское
Отставить хандру,мыслить только позитивно.У тебя всё получится урряяятем более тебе только 5 кг сбросить,это не мои......дцать ой...боюсьИ о себе только хорошо думать.Все мы со своими тараканами Улыбка
Витамины и я начала пить,чувствую их нехватку.
У нас всё получится,независимо от количества веса,главное,задать цель и добиваться её бегу бегу бегу бегу
К лету наверно ещё не буду,но хоть если наполовину,то уже буду счастлива Афро Афро.

Легко конечно не всё даётся,но к любому делу я подхожу и отношусь с позитивом И расстроить на самом деле меня сложно.Негатив из своей жизни стараюсь вычёркивать.

Уже 4 года живу в Германии,а дом мой в Литве.Приехала на пол года поработать да и осталась СмеющийсяТак как зарплата и уровень жизни намного больше,чем дома.Забрала дочку,она здесь в школу ходит.
« Последнее редактирование: 10 Марта 2017, 12:13:59 от Nati » Записан
Элизабет
Гуру Диет
*****

Репутация: +160/-10
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 18:14:57

Сообщений: 957

С нами с: 2009-05-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #86 : 10 Марта 2017, 12:39:34 »

Германия - сказка, никогда там не была. Повезло же. Муж свободно говорит на немецком, я в молодости говорила, давай что-то предпримем, чтобы туда уехать, хотя у нас никаких связей, но он был против категорически. Говорил, что даже если получится, гражданами не станем, а значит ноль перспектив. У вас Евросоюз, вам проще. У меня начальница одна оформляет детям гражданство Латвии(она по папе нерусская), чтобы в дальнейшем дети уехали в Евросоюз. Я в Моск. обл, у нас конечно не очень. Кризис. Мне з/п задерживают, денег стало намного меньше, цены космос, но не голодаем. Долгов нет, ипотеки нет, уже счастье, вот у подруг и знакомых просто жуть. Вообщем все хорошо, время худеть.

Я тут нашла фото папы. Какой же он толстый  Грустный, жутко аж стало. Нет, не хочу такой перспективы, буду до последнего сопротивляться. Даже если не скину много, лишь бы не плюс, а если минус, то вообще красота. 
Жизнь прекрасно, продолжаем худеть.
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #87 : 10 Марта 2017, 13:16:30 »

Германия - сказка, никогда там не была. Повезло же. Муж свободно говорит на немецком, я в молодости говорила, давай что-то предпримем, чтобы туда уехать, хотя у нас никаких связей, но он был против категорически. Говорил, что даже если получится, гражданами не станем, а значит ноль перспектив. У вас Евросоюз, вам проще. У меня начальница одна оформляет детям гражданство Латвии(она по папе нерусская), чтобы в дальнейшем дети уехали в Евросоюз. Я в Моск. обл, у нас конечно не очень. Кризис. Мне з/п задерживают, денег стало намного меньше, цены космос, но не голодаем. Долгов нет, ипотеки нет, уже счастье, вот у подруг и знакомых просто жуть. Вообщем все хорошо, время худеть.

Я тут нашла фото папы. Какой же он толстый  Грустный, жутко аж стало. Нет, не хочу такой перспективы, буду до последнего сопротивляться. Даже если не скину много, лишь бы не плюс, а если минус, то вообще красота. 
Жизнь прекрасно, продолжаем худеть.
Хоть и говорят,что хорошо там,где нас нет,но человек в силе опровергнуть сии слова,жить можно везде хорошо.Язык знаю по минимому,учусь по тихоньку.На работе хорошо,что много русских и литовцев,проблем не возникает.Насчёт гражданства,да,проще,менять пока не собираюсь.Так как Евросоюз и без разницы гражданка я какой его страны.

Очень жаль,что у вас такая жизнь сейчас.Читаю постоянно один форум,людям тяжело живётся.Так и в Литве сейчас,не жизнь,а выживание.Поэтому и уехала,чтоб на нормальную  жизнь хватало.
Сама я в России родилась,в Калужской области.В мои три года родители по распределению переехали в Литву.Был вариант ещё Мурманск.
Пока жаловаться не на что А вообще,главное здоровье,остальное тоже тогда будет.
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #88 : 10 Марта 2017, 13:20:18 »

У меня мама полная,никак её не заставлю заняться собой ГрустныйТоже не хочу такой быть,поэтому никаких шаг влево-шаг вправо,а только прямо бегудо победы Злой Бр-бр-бр Бр-бр-бр
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #89 : 18 Марта 2017, 07:27:27 »

Всем доброго утра! люблю все ипонское кофейку?
Я тут не надолго выпала из общения На этой неделе дали старый отпуск отгулять,так оказывается и делишек мелких накопилось Хммм
Прошли"весёлые" дни,похудение продолжается.Зажоров не было и не намечается я хорошая!Вес на месте.
Врач вчера настоятельно Злой советовала пить люблю шампанское, ик... не меньше 2,5 литра воды.Буду стараться
Насчёт содержания холестерина узнаю в пятницу.В общем ничего критичного ,но и мелочи запускать не буду.
Питание без нарушений,всё больше в него втягиваюсь.Сегодня хотим погрилить мясо мням-мням


Пойду теперь вас девочки читать печатаю...
Записан
Страниц: 1 2 3 4 5 [6] 7   Вверх
  Печать  
 
Перейти в: