Страниц: 1 ... 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 [126]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Двадцатидневная Английская диета  (Прочитано 195156 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Октября 2017, 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #1875 : 31 Января 2017, 12:00:54 »

Девочки,доброе утро! Прэвэээддд Прэвэээддд Прэвэээддд
Куда вы пропали?
У меня похудение по тихоньку движется,после обеда подробнее напишу печатаю...

Привет Наташ) а я в гостях была,не писала а так поглядывала сюда)Я с дистанции не схожу..все там же,за тобой слежу,рада что у тебя лёд тронулся,держись))
Записан
эльвирка
Гуру Диет
*****

Репутация: +308/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
19 Октября 2017, 23:09:32

Пол: Женский
Сообщений: 1098


Откуда: españa
С нами с: 2010-11-05
Дата рождения: 1980-03-16

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #1876 : 31 Января 2017, 16:12:09 »

Приветы.уффф  нетка  совсем близко к цели  люблю все ипонское
ой...боюськогда у меня так
Нати вперед к ней к цели
« Последнее редактирование: 31 Января 2017, 16:14:45 от эльвирка » Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #1877 : 31 Января 2017, 18:56:59 »

Рада,девчонки,что вы в строю Люблюськи Люблюськи Люблюськи
Я эту неделю работаю с утра,встаю аж в 3.30.Так что незнаю насчёт взвешивания,будут ли весы реальный вес показывать?
Воду пью по 2 л,это уже радует.
Вот правда всё никак упражнениями не займусь
Но 8-минутные упражнения на пресс сегодня настроенна сделать.
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Октября 2017, 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #1878 : 01 Февраля 2017, 15:14:53 »

Рада,девчонки,что вы в строю Люблюськи Люблюськи Люблюськи
Я эту неделю работаю с утра,встаю аж в 3.30.Так что незнаю насчёт взвешивания,будут ли весы реальный вес показывать?
Воду пью по 2 л,это уже радует.
Вот правда всё никак упражнениями не займусь
Но 8-минутные упражнения на пресс сегодня настроенна сделать.


Умница что воду стабильно пьешь 2л,я тоже себя заставляю))а по утрам я думаю в такую рань вес наверное не покажет тот что надо,поэтому когда уже после полноценного сна встанешь тогда и взвешивайся))и пражнения хоть элементарные делай,пресс и приседания хотя бы)я вот заметила как мне хулахуп помогает,ваще отлично бока подтягиваются,вижу себя в зеркале и радуюсь успехами,а еще фишка такая что могу проснуться ночью и помацать себя мол Не приснилось мне что схуднула или приснилось,правда ли бочка ушли или нет Смеющийся Смеющийся Так что Натусь дерзай,все у нас получится,главное настрой!
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #1879 : 07 Февраля 2017, 08:14:58 »

Вес на сегодня 99,2
Начался ПМС,это на неделю стабильно.Я вечно наливаюсь как шарик,по крайней мере по ощущениям.
Шагов делаю маловато,всё больше дома и на работе.
По питанию срывов нет,но......спорт до сих пор нервно курит в сторонке.
Ну вот почему я никак не начну?Неужели лень такая сильная?
Очень много знакомых делают себе операции на желудке,чтоб похудеть.Я бы ни за что не подписалась на такое,буду худеть как умею.
Воды пью много,но на выходных вечно забываю.
В общем какая-то я апатичная,энергии ноль.До врача бы ещё дойти.Долечить свой синусит да и гормоны проверить стоит.
Записан
Элизабет
Гуру Диет
*****

Репутация: +161/-10
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
Сегодня в 08:17:43

Сообщений: 958

С нами с: 2009-05-12

Просмотр профиля Awards
« Ответ #1880 : 07 Февраля 2017, 10:27:03 »

Молодец, что нет срывов по питанию.  Это самое главное
Ты молодец, что начала, что держишься. Скоро будет и отражение радовать.
Ты слишком много от себя требуешь. Больше хвали.
Я например, не могу решиться на эту диету. Мне кажется, слишком сложная.
Каждое сообщение буду ждать, как ты себя похвалишь.
Вольешься в питание, подключишь спорт.

Твоя цель - это как высокая гора. До вершины далеко.
С одного рывка не покоришь, нужно постепенно, поэтапно, чтобы не выбиться из сил.


Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #1881 : 08 Февраля 2017, 10:31:28 »

Спасибо за слова поддержки люблю все ипонское люблю все ипонское люблю все ипонское
Заставили твои слова задуматься.К сожалению,такой огромной энергии как раньше уже нет да и определённые жизненные обстоятельства наложили свой след.
Сейчас я как амёба фууу
Ну да ладно,буду восстанавливаться,худеть.Очень мне мешает лишний вес.Давление бывает мучает и одышка.
За вчера -600 г.
Девочки,у меня такой вопрос,при пмс у вас болят яичники?
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Октября 2017, 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #1882 : 14 Февраля 2017, 14:13:01 »

Наташ,куда пропала? возвращайся к нам в строй,не расслабляйся там с обьедаловками мы тебя ждем с отчетами)
Записан
Nati
Super Star
*****

Репутация: +1222/-2
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
24 Июня 2017, 11:12:29

Пол: Женский
Сообщений: 6353


Откуда: Европа,Литва-Германия
С нами с: 2010-07-10
Дата рождения: 1976-08-21

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #1883 : 21 Февраля 2017, 09:39:23 »

Привет мои хорошие. Люблюськи
Диета в этот раз что то не пошла,хотя обжиралок не было.Питаюсь диетически.
Двигаюсь бегумаловот вес и на месте стоит ууупс
Настрой появляется,а потом апатия какая то накатывает ой...боюсь
Записан
Netka
Гуру Диет
*****

Репутация: +236/-6
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Октября 2017, 20:12:28

Пол: Женский
Сообщений: 1304


Откуда: Севастополь
С нами с: 2011-01-17
Дата рождения: 1983-11-30
368581591
Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #1884 : 21 Февраля 2017, 13:34:01 »

Привет мои хорошие. Люблюськи
Диета в этот раз что то не пошла,хотя обжиралок не было.Питаюсь диетически.
Двигаюсь бегумаловот вес и на месте стоит ууупс
Настрой появляется,а потом апатия какая то накатывает ой...боюсь

Натусь..нельзя расслабляться какая может быть аппатия?на улице весна скоро,ну Масленица сейчас ну да..ну чуток блинчиками побалуй себя и в строй))
Записан
Страниц: 1 ... 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 [126]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в: