Страниц: 1 ... 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 [328] 329   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Диета Кима Протасова  (Прочитано 506316 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Irkyl
Super Star
*****

Репутация: +990/-4
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Августа 2015, 14:36:43

Пол: Женский
Сообщений: 4340


С нами с: 2009-02-15

Просмотр профиля Awards
« Ответ #4905 : 18 Апреля 2015, 06:41:50 »

Три недели на Протасе, вес встал, вернее, на пасху ела куличи, потом в пн сгоняла привес, потом вес просто стоял, не расстраиваюсь, продолжаю. Прочитала про 5 недель выхода с Протаса, хотелось бы выдержать и закрепить результаты))
Записан
Перчик
Старший советник
***

Репутация: +2626/-93
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
05 Октября 2017, 10:19:10

Пол: Женский
Сообщений: 29470


С нами с: 2009-05-03
Я сильная. Я все смогу.


Просмотр профиля Awards
« Ответ #4906 : 23 Апреля 2015, 20:28:10 »

Иришь, круто ты выдержала, я максимум на Протасе 2 недели выдерживала
Записан
Irkyl
Super Star
*****

Репутация: +990/-4
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
17 Августа 2015, 14:36:43

Пол: Женский
Сообщений: 4340


С нами с: 2009-02-15

Просмотр профиля Awards
« Ответ #4907 : 25 Апреля 2015, 06:49:55 »

Спасибо, Уль
Четыре недели на Протасе, отвес на нем -4кг, общий отвес -6
Со вчерашнего дня перешла на дюкановскую атаку, решила толкнуть вес на белках.
Записан
Маслинка
Super Star
*****

Репутация: +1180/-5
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
29 Апреля 2015, 00:38:40

Пол: Женский
Сообщений: 5730


Откуда: Украина
С нами с: 2010-06-10
Дата рождения: 1984-11-18
Рисую свой мир разноцветными фломастерами


Просмотр профиля Awards
« Ответ #4908 : 29 Апреля 2015, 00:30:15 »

Привет всем . Завтра сажусь на диету . На весы страшно ставати думаю больше 70 - ти...а была когда-то  60 .и все из-за рождения ребенка и все позволении.
Записан
Kelly
Начинающий
*

Репутация: +0/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
20 Мая 2015, 20:39:16

Сообщений: 2

С нами с: 2015-05-18

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #4909 : 20 Мая 2015, 20:39:16 »

Девочки, я сидела на Протасове 7 недель, и с 84 я сбросила до 72 кг, и я была просто счастлива, пока не начались праздники, гулянки и пьянки... Чего бы еще съесть? В итоге мой вес продержался месяца два, а потом опять стала прибавлять, но по чуть-чуть, и я была приятно этому удивлена, что не сразу 100... А еще я здесь читала, что переживают, что после правильного питания, сорвавшись загубится здоровье-брехня! Я после диеты, кушала "очень хорошо", и плюс алкоголь..... и не по чем! Это крутая, реальная диета, и если я не "лопну",  сяду на нее снова!
Записан
Анин
Начинающий
*

Репутация: +0/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
18 Августа 2015, 10:50:13

Сообщений: 4


С нами с: 2015-08-16

Просмотр профиля E-mail Awards
« Ответ #4910 : 16 Августа 2015, 10:50:49 »

Девочки, я сидела на Протасове 7 недель, и с 84 я сбросила до 72 кг, и я была просто счастлива, пока не начались праздники, гулянки и пьянки... Чего бы еще съесть? В итоге мой вес продержался месяца два, а потом опять стала прибавлять, но по чуть-чуть, и я была приятно этому удивлена, что не сразу 100... А еще я здесь читала, что переживают, что после правильного питания, сорвавшись загубится здоровье-брехня! Я после диеты, кушала "очень хорошо", и плюс алкоголь..... и не по чем! Это крутая, реальная диета, и если я не "лопну",  сяду на нее снова!
Да, я с Вами полностью согласна! Диета просто супер и даже в зажор не прибавляется. Я ровно год назад сидела на ней, вот думаю ,если снова сесть а потом на пп? будет ли вес дальше уходить...
Записан
сладкоееежка
Начинающий
*

Репутация: +3/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
11 Июня 2016, 06:01:57

Пол: Женский
Сообщений: 5


С нами с: 2015-08-17
Должна!..выпрями спину!


Просмотр профиля Awards
« Ответ #4911 : 26 Мая 2016, 14:25:44 »

Одна из моих любимых диет. Надеюсь, все пойдет успешно. Хочу с завтра стартовать, недавно прочитала, что не стоит начинать что-то важное с понедельника, поэтому пятница мне подойдёт.
Начальный вес ужасен - 87кг :
Записан
сладкоееежка
Начинающий
*

Репутация: +3/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
11 Июня 2016, 06:01:57

Пол: Женский
Сообщений: 5


С нами с: 2015-08-17
Должна!..выпрями спину!


Просмотр профиля Awards
« Ответ #4912 : 28 Мая 2016, 14:06:23 »

Второй день. Ем мне кажется очень много салатов, но это я после сидения на гречке оголодала... ела вчера творог,салаты,кефир, ряженку. Идем дальше))
Записан
сладкоееежка
Начинающий
*

Репутация: +3/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
11 Июня 2016, 06:01:57

Пол: Женский
Сообщений: 5


С нами с: 2015-08-17
Должна!..выпрями спину!


Просмотр профиля Awards
« Ответ #4913 : 04 Июня 2016, 14:16:50 »

Вес после первой недели 85,6. Идем дальше
Записан
Penelopa
Опытный
***

Репутация: +38/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
04 Апреля 2017, 19:20:04

Сообщений: 209


Откуда: Украина, Киев
С нами с: 2014-01-26

Просмотр профиля Awards
« Ответ #4914 : 06 Июня 2016, 15:37:45 »

сладкоееежка приветик Прэвэээддд удачи тебе  собираю на машинку
с завтра я с тобой, тоже решила не начинать с понедельника симпатяшка
я сидела на этой диете очень давно, лет 5 или 6 назад, помню, она мне очень понравилась
лишнего веса тоже много, хотя бы килограмм 15 , а до идеала все 20

Записан
Penelopa
Опытный
***

Репутация: +38/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
04 Апреля 2017, 19:20:04

Сообщений: 209


Откуда: Украина, Киев
С нами с: 2014-01-26

Просмотр профиля Awards
« Ответ #4915 : 07 Июня 2016, 21:04:15 »

 ну что - начало состоялось
Всё было вкусно, сытно, хоть немного и непривычно.
З. яйцо, салат овощной
О. сыр брынза, кофе с молоком
У. творог и салат
Перекусы - 3 яблока, пару кусочков сыра к кофе.
Надо будет прикупить овощей для разнообразия салатов. И еще зелень и чеснок для творога. И еще утром как вариант, думаю, можно творог с какао.
5 недель, и каждый день - это очередной шаг к стройности и красоте. мечтаю в облаках
Записан
Penelopa
Опытный
***

Репутация: +38/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
04 Апреля 2017, 19:20:04

Сообщений: 209


Откуда: Украина, Киев
С нами с: 2014-01-26

Просмотр профиля Awards
« Ответ #4916 : 08 Июня 2016, 11:37:35 »

Всем  Прэвэээддд
смешно, но уже после одного дня на диете я сегодня утром почувствовала лёгкость в своём теле
как-то легче чем обычно было делать свою утреннюю зарядку
о, как же я мечтаю об этом ощущении, когда надеваешь джинсы, а они на тебе болтаются, и лёгкость, и нравиться себе в разной одежде - всё это было и скоро будет
Записан
сладкоееежка
Начинающий
*

Репутация: +3/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
11 Июня 2016, 06:01:57

Пол: Женский
Сообщений: 5


С нами с: 2015-08-17
Должна!..выпрями спину!


Просмотр профиля Awards
« Ответ #4917 : 11 Июня 2016, 06:01:57 »

сладкоееежка приветик Прэвэээддд удачи тебе  собираю на машинку
с завтра я с тобой, тоже решила не начинать с понедельника симпатяшка
я сидела на этой диете очень давно, лет 5 или 6 назад, помню, она мне очень понравилась
лишнего веса тоже много, хотя бы килограмм 15 , а до идеала все 20



Привет! Хорошего старта тебе и удачи!
У меня на второй неделе месячные шли, и в прошлое воскресенье были нарушения, поэтому за вторую неделю вес стал 85. Но я довольна, попа уменьшилась на 3см!!! Это самое мое проблемное место
Записан
Penelopa
Опытный
***

Репутация: +38/-0
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
04 Апреля 2017, 19:20:04

Сообщений: 209


Откуда: Украина, Киев
С нами с: 2014-01-26

Просмотр профиля Awards
« Ответ #4918 : 11 Июня 2016, 11:50:48 »

 Прэвэээддд
сладкоееежка спасибо за пожелания Люблюськи
я во вторник взвешиваться буду
пока держусь без нарушений, сегодня вот первые выходные, да еще едем в гости, салат, я думаю, там найдется, ну а сыр, творог, брынза, кефир по ситуации, может с собой возьму
Записан
Перчик
Старший советник
***

Репутация: +2626/-93
Офлайн Офлайн

Последняя активность:
05 Октября 2017, 10:19:10

Пол: Женский
Сообщений: 29470


С нами с: 2009-05-03
Я сильная. Я все смогу.


Просмотр профиля Awards
« Ответ #4919 : 11 Июня 2016, 13:23:59 »

Пенеоопа, очень мало кушаешь. Так и до срыва не далеко
Записан
Страниц: 1 ... 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 [328] 329   Вверх
  Печать  
 
Перейти в: